今日の給食♪１９８２

🍴本日の給食🍴

鮭菜ごはん

牛乳

みそ汁（油揚げ・玉葱）

たらフライ

佃煮おひたし

★７月にはいりました★

７月の食育目標は『夏を元気に乗り切ろう』です☀

夏バテに負けず、元気に過ごすためには・・・

＊朝食・昼食・夕食を規則正しく食べること

＊主食・主菜・副菜・汁物をそろえてバランスの良い食事をとること

＊夏野菜を食べて、ビタミンやミネラルを体に取り入れること

が大切です。

ジメジメとした天気が続きますが、

食事から体調をととのえていきましょう。